Que faire en quarantaine
Aide-mémoire pour votre période de quarantaine
Bienvenue à l’Université d’Ottawa!
Vous êtes curieux de connaître les activités à faire pendant la période de quarantaine ? Nous avons développé ces deux listes afin de s’assurer que tous les aspects essentiels sont couverts. Les items figurant sur ces listes vous aideront à vous avancer dans vos tâches administratives et à vous divertir !
Note : Veuillez noter que cette ressource a été conçue principalement pour les étudiants internationaux arrivant au Canada ; par conséquent, certains éléments de ces listes peuvent être moins pertinents pour les étudiants canadiens arrivant de l'étranger.
1. Éléments administratifs :
- Entrez en contact avec votre mentor
- Étudiants canadiens : Prenez contact avec votre mentor régional
- Étudiants internationaux : Prenez contact avec votre mentor international
- Commandez votre carte étudiante en ligne (veuillez noter que vous ne pourrez la récupérer qu'une fois votre quarantaine terminée)
- Si vous l'avez manqué, regardez l'enregistrement du webinaire sur l'orientation universitaire de votre faculté
- Regardez les séances d'uOrientation personnalisées que vous avez peut-être manquées
- Téléchargez l’application SecurUO
- Consultez la liste des clubs et associations étudiantes auxquels vous pourriez vouloir vous joindre
- Planifiez pour votre santé mentale, votre mieux-être et votre santé physique
- Ajoutez le site web de Santé mentale et mieux-être à vos favoris afin de connaître les services, les ateliers et les événements offerts
- Planifiez vos soins de santé
- Inscrivez-vous en ligne auprès d’un médecin de l'Université d'Ottawa
- N'oubliez pas de garder une copie de votre assurance maladie dans votre portefeuille dès que vous la recevez, vers la mi-septembre
- Suivez-nous sur les réseaux sociaux
- Étudiants internationaux : Suivez le Bureau international sur Instagram à @uottawa_international
- Si vous avez des cours en personne, vous pouvez utiliser ClassFind (lien disponible en anglais seulement) pour voir où vos cours auront lieu sur le campus de manière virtuelle
- Ouvrez un compte bancaire : RBC, Banque Scotia, CIBC, TD Canada Trust, Banque Nationale, Desjardins, BMO, HSBC
- Note : Ce processus peut être commencé et complété en ligne pour plusieurs banques en raison de la situation de la COVID-19
- Comparez et achetez un forfait de téléphone mobile : Chatr, Bell, Rogers, Telus, Freedom Mobile (lien disponible en anglais seulement), Public Mobile, Virgin Mobile
- Note : La plupart des entreprises de télécommunications vous permettent de commander votre carte SIM en ligne. Veuillez comparer les forfaits de téléphones avant d'acheter une carte SIM.
2. Des choses amusantes à faire pendant la quarantaine :
- Assistez virtuellement aux événements de la semaine d'accueil
- Regardez la télévision ou un film
- Consultez quelques sites web canadiens de diffusion en continu où vous pouvez regarder des émissions canadiennes telles que Crave, Netflix Canada, etc.
- Familiarisez-vous avec les émissions de certaines chaînes de télévision canadiennes en ligne : CTV, Global, etc.
- Exercice : Consultez la série virtuelle du mieux-être de l'Université d'Ottawa. Des séances de yoga, de méditation et bien d'autres sont prévues
- Si vous participez à uOConnexion, connectez-vous virtuellement avec votre ami et apprenez à vous connaître dès que vous aurez des mises à jour de l'équipe uOConnexion
- Ouvrez votre Google Maps et commencez à enregistrer les lieux que vous souhaitez visiter une fois que les autorités de santé publique vous y autorisent (parcs, musées, lieux à visiter dans les environs d'Ottawa...)
- Jouez à des jeux en ligne
- Regardez des concerts en direct (lien disponible en anglais seulement)
- Organisez une session virtuelle de rattrapage avec vos amis et votre famille
- Faites quelques projets de bricolage (assurez-vous d’apporter le matériel nécessaire)
- Offrez-vous une journée de spa à domicile
- Créez une liste de choses à faire pendant votre séjour au Canada
- Créez un tableau de visualisation (lien disponible en anglais seulement)
- Consultez uOCal pour connaître les événements virtuels à l’Université d’Ottawa
- Faites des visites virtuelles de musées (lien disponible en anglais seulement)